迈克·艾伦牧师第36天:愤怒、耐心与和平中的冥想
更新: 2021年7月6日
我们的盾牌和保护者. 对于我们这些处理愤怒罪的人来说，愤怒通常是我们防御的盾牌. 当我们受到威胁、脆弱或暴露时，愤怒似乎是一个有效的保护者. 我们的愤怒导致人们与我们保持距离或撤退. 我们愤怒的短暂成功似乎是有效的, 但我们的弱点和恐惧却无人理会. 当我们感到孤立和暴露时(这通常是我们造成的)，愤怒的循环就会持续下去。. 我们暂时把感情放在一边, 但我们用来保护自己的愤怒肯定会一次又一次地浮出水面.
注意恐惧和愤怒之间的联系. 恐惧说:“我拼命地想要一些东西，但我得不到它——我完蛋了.愤怒说，我拼命地想要某样东西，却得不到——“我必须得到它。."
我们如何表达我们的脆弱和恐惧? 愤怒给人一种控制和力量的错觉，而恐惧似乎指向软弱. 我们不想显得软弱, 所以愤怒是我们面对威胁时展现力量的方法. 许多男人与愤怒作斗争的一个原因是害怕显得软弱. 愤怒给人一种控制和力量的错觉. 焦虑也可以有同样的欣快效果，但那是另一个主题.
我们面对的是怎样的恐惧? 1)财务损失或不安全感. 2)曝光和羞辱. 3)旧伤口被揭开. 4)被认识又被拒绝. 5)失去爱. 6)衰老或死亡. 7)被忽视或忽视. 我们要保护什么? 愤怒是如何解决我们的问题的?因为我们把愤怒作为一种防御机制，我们又面临了哪些额外的后果或问题?
这种愤怒的防御性反应指向了更深层次的精神问题. 这是心灵的问题. 我们最珍视的是什么? 耶稣对我们来说还不够吗马太福音6:19)? 谁是我们的主人? 我们为什么恐惧服务?马太福音6:24)?
最后, 他应许作我们的盾牌, 我们的盾牌, 我们的保护者, 我们的摇滚, 我们的高塔, 我们的堡垒. 我们很脆弱，再多的愤怒也改变不了这一现实. 在我们的软弱中，上帝的力量被放大了. 不要否认或掩盖我们的脆弱，而是从神那里寻求保护. 他把我们从恐惧中释放出来.
注意:当我们忍受别人的愤怒时, 我们需要考虑到他们可能处于自我保护模式，我们需要谨慎行事, 但是继续靠近. 愤怒的人不需要拒绝或孤立, 而是他们需要社区(教会)来爱他们，在这个过程中找出他们愤怒(可能是恐惧)的根本原因，以及如何在上帝那里找到希望和安慰.
马修6:19-34; 诗篇18:1-3 (最好阅读vs. 1-50)